전체 글15 국민카드 포인트 현금전환 30초 안에 하는 법 국민카드 포인트 현금전환을 검색해보면 여러 방법이 있지만, 어떤 방법이 맞는 건지 헷갈리실 것 같습니다. 포인트를 현금화한다고 해서 별도의 세금이나 수수료가 있는지, 절차가 복작하지는 않을지 걱정하고 계신가요? 포인트를 그대로 결제에 쓰는 것과 현금으로 받는 것 중 어떤 것이 유리한지도 궁금하실텐데요. 30초 안에 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 국민카드 포인트, 왜 현금으로 바꾸려 할까?국민카드를 쓰면 적립되는 포인트를 포인트리(Pointree)라고 불러요. 쇼핑이나 결제 시 현금처럼 쓸 수 있는 혜택입니다. 그런데 왜 사람들은 이 포인트를 현금으로 바꾸려 할까요? 이유는 간단합니다. 포인트도 결국 돈과 같은 가치이기 때문에, 현금으로 바꾸면 어디서든 자유롭게 사용할 수 있기 때문입니다. 쇼.. 2025. 3. 3. 국민카드 포인트 현금전환 핸드폰에서 하는 방법 KB Pay 앱에서 포인트리 현금화하기KB Pay 앱을 이용하면 스마트폰에서 바로 포인트리를 현금화할 수 있습니다. 포인트리 메뉴 열기: KB Pay 앱 실행 후 오른쪽 상단 돋보기 🔍 아이콘을 눌러 통합검색 창을 엽니다. 검색창에 "포인트리”를 입력하면 관련 메뉴가 나타납니다. 여기서 “포인트리 보내기”를 선택하세요. 그러면 현재 내 포인트리 잔액과 함께 포인트리 사용/전환 옵션들이 표시됩니다 (아래 이미지 참조). KB Pay 앱의 “포인트리 보내기” 화면. 상단에 보유 포인트리 잔액(예: 15,007P)이 표시되며, 하단에 포인트리 활용 옵션들(교환·사용, 충전, ATM출금 등)이 나옵니다. 현금화를 위해서는 “포인트리 보내기” 메뉴를 통해 진행합니다.선택후 “내 계좌로 보내기” 섹션이 나타납.. 2025. 3. 3. 갱년기 수면장애 관리 방법, 바로 잠들지 않아도 됩니다. 최근 들어 잠에 잘 들지 못해 갱년기 수면장애를 의심하고 계신가요? 불면증도 있고, 자주 깨거나 수면 후에도 피곤한 느낌을 받을셨을 겁니다. 하지만 바로 잠드는 것만이 중요한 건 아닙니다. 결국 수면의 질이 좋지 못하거나, 자주깨는 현상이 있다면 수면장애 증상은 계속될 수 있습니다. 중요한 건 생활습관을 천천히 개선하고, 수면 환경을 정비하여 수면의 질을 높이는 것입니다. 이 글에서는 갱년기 수면장애의 원인과 증상, 그리고 생활습관 개선을 통한 관리 방법을 소개합니다. 미국 국립보건원에서 정리한 내용을 바탕으로 작성하였으며, 수면에 관한 다른 기관들의 내용도 같이 첨부하였습니다. 목차1. 갱년기 수면장애의 원인과 증상a) 증상b) 원인2. 갱년기 수면장애의 관리 방법a) 규칙적인 수면 습관 유지b.. 2024. 10. 3. 무릎 퇴행성 관절염 증상과 관리, 미국 관절염 재단에서 알려드립니다. 현재 무릎에 통증이 있어 퇴행성 관절염 증상을 의심하고 계신가요? 그냥 약만 먹어도 되는지, 꼭 수술까지 해야 되는지 걱정이 많으실 텐데요. 이 글은 미국 관절염 재단(https://www.arthritis.org/)의 정보를 바탕으로 정리하였습니다. 무릎 퇴행성 관절염의 증상과 원인, 관리방법을 3분 만에 알기 쉽게 정리해 드렸습니다. 목차1. 무릎 퇴행성 관절염 증상들a) 무릎 통증b) 뻣뻣함 및 관절 강직c) 관절 부기 및 부종d) 관절 운동 범위의 제한e) 마찰음 또는 관절의 "갈리는" 느낌f) 무릎 변형2. 무릎 퇴행성 관절염의 원인a) 노화와 연골 마모b) 과도한 무릎 사용 및 부상c) 비만과 과체중d) 유전 및 가족력3. 관리만으로 치료가 가능한지?a) 경미한 경우 관리만으로도 효과적.. 2024. 10. 3. 류마티스 관절염, 초기증상이 지나면 관절변형이 될 수 있습니다. 류마티스 관절염 초기증상을 찾아보고 계시다면 관절에 통증이 있거나, 뻣뻣함이 있으신 분들일 텐데요. 만약 류마티스 관절염이라면 안타깝게도 관리만으론 회복이 불가능합니다. 무조건 병원 치료를 받아야 하는데요. 하지만 초기증상에 발견하면 약물치료(먹는약, 주사)와 관리로 호전이 가능합니다. 만약 초기기간을 넘기면 관절변형과 수술까지 받아야 될 수 있습니다. 그러니 증상이 의심되는 분들은 꼭 이 글을 7분간만 집중해서 읽어주시길 바랍니다. 이 글은 미국 류마티스 학회 (https://www.rheumatology.org/)와 미국 국립 보건원 (https://www.niams.nih.gov/)에서 정리한 내용을 바탕으로 작성하였습니다. 목차1. 류마티스 관절염이란?2. 류마티스 관절염의 원인 요소.. 2024. 10. 2. 갱년기 관절통증, 미국 관절염 재단에서 정리한 내용 현재 갱년기 관절통증이 있어 인터넷에서 정보를 찾아보고 계신가요? 하지만 하나 같이 광고들밖에 없고, 이해하기 어려운 내용들만 있어 답답하셨을 것 같습니다. 관절통증이 어느 정도로 심해야 수술을 걱정해야 되는지, 앞으로 관리는 어떻게 하면 좋을지 고민이 많지 않으신가요? 그럼 이 글을 3분만 읽어보시길 바랍니다. 미국 관절염 재단 (https://www.arthritis.org/)과 영국 국민 보건 서비스 (https://www.nhs.uk/)에서 정리한 핵심을 쉽게 정리하여 작성하였습니다. 목차1. 갱년기 관절 통증의 이유2. 수술이 필요 없이 관리만으로 충분한 상황3. 수술이 필요할 정도의 상황4. 갱년기 무릎 통증의 관리 방법들 1. 갱년기 관절 통증의 이유 갱년기에 접어들면서 다양한 이.. 2024. 10. 2. 갱년기 가려움증, 미국 피부과 학회가 정리한 내용 현재 이 글을 보고 계신 분들은 갱년기 가려움증이 심해 정보를 찾아보고 계실 겁니다. 그리고 관리만으로 증상이 괜찮아 질지, 치료까지 받아야 하는 건 아닌지 고민이 많으실 텐데요. 갱년기 가려움증의 원인과 관리방법도 정리하였지만, 어떤 증상일 때 치료까지 고민해야 되는지도 모두 알려드립니다. 가려움증이 있는 분들은 5분만 시간을 내서 읽어보시길 바랍니다. 이 글은 미국 여성 건강 연구소 (https://www.womenshealth.gov/) / 미국 피부과 학회 (https://www.aad.org/)에서 갱년기 가려움증에 대한 핵심내용만 정리하였습니다. 목차1. 갱년기 가려움증의 원인a) 호르몬 변화b) 피부 건조 및 탄력 감소c) 신경 변화d) 스트레스 및 심리적 변화2. 갱년기 가려움증 관.. 2024. 10. 1. 손가락 퇴행성 관절염, 무조건 수술까지 받아야 하나? 현재 글을 보고 계시다면, 아마 손가락 관절에 통증을 느끼고 계실 겁니다. 손가락 퇴행성 관절염이 의심되어 불안하신 분도 있으실 텐데요. 무엇보다 가장 큰 걱정은 수술을 받아야 할 정도인가? 일 겁니다. 우선 수술까지 받으시는 분들은 일상생활이 어려울 정도의 고통과 관절 변형이 있는 분들입니다. 다행히도 대부분의 경우 약물치료와 관리만으로 충분히 호전될 수 있습니다. 많은 분들이 무릎 통증 다음으로 손가락 관절 통증을 호소하여 이번글을 작성하게 되었는데요. 국립 관절염 및 근골격 질환 연구소 (NIAMS)에서 연구한 정보를 바탕을 작성하였으니 많은 도움이 되실 거라 생각합니다. 목차1. 손가락 퇴행성 관절염의 치료법a) 약물 치료b) 물리 치료c) 수술적 치료2. 손가락 퇴행성 관절염 관리 방법a).. 2024. 9. 25. 류마티스 관절염 초기치료와 관리법 모르면 합병증까지..? 류마티스 관절염은 안타깝게도 발병하면 관리만으로는 회복이 불가능합니다. 무조건 치료를 받아야 하며, 치료시기를 놓치면 심장, 폐, 눈 등 다른 장기에도 영향을 주는 합병증이 발생할 위험이 높아집니다. 만약 증상이 의심되신다면 빠르게 병원에 가셔서 진단부터 받아보셔야 합니다. 증상들이 궁금하시다면 아래 글을 먼저 읽고 와주시길 바랍니다. 지금 이 글을 보시는 분들은 류마티스가 의심되시거나, 치료와 관리방법이 알고 싶어 하시는 분들 일 것 같습니다. 심하면 수술까지 해야 되니 걱정이 많으실 텐데요. 다행히도 초기에 발견하면 약물치료와 관리만으로도 충분히 회복할 수 있습니다. 수술까지는 할 필요가 없습니다. 이 글에서는 류마티스 관절염의 약물치료, 관리방법, 그리고 수술적 치료까지 자세히 다뤄보.. 2024. 9. 11. 이전 1 2 다음
